Posisi badan ketika tidur mempunyai pengaruh pada kualitas tidur kita. Kebiasaan posisi tidur Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam adalah teladan terbaik bagi seluruh manusia. Diantara posisi tidur yang dicontohkannya Shallallahu 'alaihi wa Sallam yaitu ketika akan mulai tidur berbaring di atas rusuk kanan.
Hal ini berdasarkan sabda Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam yang mengajarkan tentang sunnah-sunnah tidur yang potongannya sbb:
اِضْطَجِعْ عَلَى شَقِّكَ اْلأَيْمَنِ.
“Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” [HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710]
Contoh lainnya sunnah Rasulullah Shallallahu 'Alaihi wa Sallam untuk posisi anggota badan ketika akan mulai tidur yaitu meletakkan tangan kanan di bawah pipi kanan, sebagaimana hadits berikut:
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam apabila tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi kanannya.”
(HR. Abu Dawud no. 5045, At Tirmidzi No. 3395, Ibnu Majah No. 3877 dan Ibnu Hibban No. 2350)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar